برجر الديك الرومي لعشاء صحي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هذه وصفة مباشرة لبرغر الديك الرومي الصحي واللذيذ الذي يملأك دون أن يثقل كاهلك.

مكونات

  • 1/2 بصلة
  • 3 فصوص ثوم
  • 1 بيضة
  • 1/2 كوب بقسماط
  • 1 رشة ملح
  • 1 رشة فلفل
  • 1 طماطم
  • 1 أفوكادو
  • 1 رطل من مزارع فوستر العضوية المطحونة تركيا
  • خس

الاتجاهات

1. يقطع البصل والثوم. 2. نقلي البصل والثوم في مقلاة بزيت من اختيارك (نستخدم زيت الزيتون). * لا تطبخ أكثر من اللازم - لا تريدها أن تصبح بنية اللون أو تحترق بأي شكل من الأشكال. 3. اخلطي مع الديك الرومي المطحون في وعاء 4. صبي فتات الخبز والبيض واخلطيهم معًا 5. ابدأي في وضع شكل برجر 6. اشوي على كل جانب


7 وصفات صحية للديك الرومي المطحون لعشاء سهل خلال أيام الأسبوع

نظرًا لكونه بروتينًا منخفض التكلفة وخاليًا من الدهون ، فإن الديك الرومي المطحون يكسب مكانه بسهولة في قائمة البقالة الأسبوعية لدينا. المشكلة الوحيدة هي معرفة كيفية طهيه. مع التوابل والإعدادات المناسبة ، فإنها تجعل الوجبة لا تنسى ، ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ومعتدلة ، فإن الديك الرومي المطحون يشتهر بكونه جافًا وعديم الطعم. الخبر السار هو أن هناك مجموعة من الطرق السهلة لضمان بقاء الديك الرومي المطحون طريًا ولذيذًا ، بالإضافة إلى أن الطعم اللطيف يعني أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون الأساسي ، طلبنا من بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Kevin Curry و Kelly Senyei و Serena Wolf و Alex Snodgrass و Julia Turshen لمشاركة أفضل وصفاتهم ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لطهي الديك الرومي المطحون. لذا ، قم بتخزين ثلاجتك واطبخ - أيام الديك الرومي اللطيف والممل وراءك!


7 وصفات صحية للديك الرومي المطحون لعشاء سهل خلال أيام الأسبوع

نظرًا لكونه بروتينًا منخفض التكلفة وخاليًا من الدهون ، فإن الديك الرومي المطحون يكسب مكانه بسهولة في قائمة البقالة الأسبوعية لدينا. المشكلة الوحيدة هي معرفة كيفية طهيه. مع التوابل والإعدادات المناسبة ، فإنها تجعل الوجبة لا تنسى ، ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ومعتدلة ، فإن الديك الرومي المطحون يشتهر بكونه جافًا وعديم الطعم. والخبر السار هو أن هناك مجموعة من الطرق السهلة لضمان بقاء الديك الرومي المطحون طريًا ولذيذًا ، بالإضافة إلى أن الطعم اللطيف يعني أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون الأساسي ، طلبنا من بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Kevin Curry و Kelly Senyei و Serena Wolf و Alex Snodgrass و Julia Turshen لمشاركة أفضل وصفاتهم ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لطهي الديك الرومي المطحون. لذا ، قم بتخزين ثلاجتك واطبخ - أيام الديك الرومي اللطيف والممل وراءك!


7 وصفات صحية للديك الرومي المطحون لعشاء سهل خلال أيام الأسبوع

نظرًا لكونه بروتينًا منخفض التكلفة وخاليًا من الدهون ، فإن الديك الرومي المطحون يكسب مكانه بسهولة في قائمة البقالة الأسبوعية لدينا. المشكلة الوحيدة هي معرفة كيفية طهيه. مع التوابل والإعدادات المناسبة ، فإنها تجعل الوجبة لا تنسى ، ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ومعتدلة ، فإن الديك الرومي المطحون يشتهر بكونه جافًا وعديم الطعم. والخبر السار هو أن هناك مجموعة من الطرق السهلة لضمان بقاء الديك الرومي المطحون طريًا ولذيذًا ، بالإضافة إلى أن الطعم اللطيف يعني أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون الأساسي ، طلبنا من بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Kevin Curry و Kelly Senyei و Serena Wolf و Alex Snodgrass و Julia Turshen لمشاركة أفضل وصفاتهم ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لطهي الديك الرومي المطحون. لذا ، قم بتخزين ثلاجتك واطبخ - أيام الديك الرومي اللطيف والممل وراءك!


7 وصفات صحية للديك الرومي المطحون لعشاء سهل خلال أيام الأسبوع

نظرًا لكونه بروتينًا منخفض التكلفة وخاليًا من الدهون ، فإن الديك الرومي المطحون يكسب مكانه بسهولة في قائمة البقالة الأسبوعية لدينا. المشكلة الوحيدة هي معرفة كيفية طهيه. مع التوابل والإعدادات المناسبة ، فإنها تجعل الوجبة لا تنسى ، ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ومعتدلة ، فإن الديك الرومي المطحون يشتهر بكونه جافًا وعديم الطعم. والخبر السار هو أن هناك مجموعة من الطرق السهلة لضمان بقاء الديك الرومي المطحون طريًا ولذيذًا ، بالإضافة إلى أن الطعم اللطيف يعني أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون الأساسي ، طلبنا من بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Kevin Curry و Kelly Senyei و Serena Wolf و Alex Snodgrass و Julia Turshen لمشاركة أفضل وصفاتهم ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لطهي الديك الرومي المطحون. لذا ، قم بتخزين ثلاجتك واستعد للطهي - لقد وفتك أيام الديك الرومي اللطيف والممل!


7 وصفات صحية للديك الرومي المطحون لعشاء سهل خلال أيام الأسبوع

نظرًا لكونه بروتينًا منخفض التكلفة وخاليًا من الدهون ، فإن الديك الرومي المطحون يكسب مكانه بسهولة في قائمة البقالة الأسبوعية لدينا. المشكلة الوحيدة هي معرفة كيفية طهيه. مع التوابل والإعدادات المناسبة ، فإنها تجعل الوجبة لا تنسى ، ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ومعتدلة ، فإن الديك الرومي المطحون يشتهر بكونه جافًا وعديم الطعم. الخبر السار هو أن هناك مجموعة من الطرق السهلة لضمان بقاء الديك الرومي المطحون طريًا ولذيذًا ، بالإضافة إلى أن الطعم اللطيف يعني أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون الأساسي ، طلبنا من بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Kevin Curry و Kelly Senyei و Serena Wolf و Alex Snodgrass و Julia Turshen لمشاركة أفضل وصفاتهم ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لطهي الديك الرومي المطحون. لذا ، قم بتخزين ثلاجتك واطبخ - أيام الديك الرومي اللطيف والممل وراءك!


7 وصفات صحية للديك الرومي المطحون لعشاء سهل خلال أيام الأسبوع

نظرًا لكونه بروتينًا منخفض التكلفة وخاليًا من الدهون ، فإن الديك الرومي المطحون يكسب مكانه بسهولة في قائمة البقالة الأسبوعية لدينا. المشكلة الوحيدة هي معرفة كيفية طهيه. مع التوابل والإعدادات المناسبة ، فإنها تجعل الوجبة لا تنسى ، ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ومعتدلة ، فإن الديك الرومي المطحون يشتهر بكونه جافًا وعديم الطعم. الخبر السار هو أن هناك مجموعة من الطرق السهلة لضمان بقاء الديك الرومي المطحون طريًا ولذيذًا ، بالإضافة إلى أن الطعم اللطيف يعني أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون الأساسي ، طلبنا من بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Kevin Curry و Kelly Senyei و Serena Wolf و Alex Snodgrass و Julia Turshen لمشاركة أفضل وصفاتهم ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لطهي الديك الرومي المطحون. لذا ، قم بتخزين ثلاجتك واطبخ - أيام الديك الرومي اللطيف والممل وراءك!


7 وصفات صحية للديك الرومي المطحون لعشاء سهل خلال أيام الأسبوع

نظرًا لكونه بروتينًا منخفض التكلفة وخاليًا من الدهون ، فإن الديك الرومي المطحون يكسب مكانه بسهولة في قائمة البقالة الأسبوعية لدينا. المشكلة الوحيدة هي معرفة كيفية طهيه. مع التوابل والإعدادات المناسبة ، فإنها تجعل الوجبة لا تنسى ، ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ومعتدلة ، فإن الديك الرومي المطحون يشتهر بكونه جافًا وعديم الطعم. والخبر السار هو أن هناك مجموعة من الطرق السهلة لضمان بقاء الديك الرومي المطحون طريًا ولذيذًا ، بالإضافة إلى أن الطعم اللطيف يعني أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون الأساسي ، طلبنا من بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Kevin Curry و Kelly Senyei و Serena Wolf و Alex Snodgrass و Julia Turshen لمشاركة أفضل وصفاتهم ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لطهي الديك الرومي المطحون. لذا ، قم بتخزين ثلاجتك واطبخ - أيام الديك الرومي اللطيف والممل وراءك!


7 وصفات صحية للديك الرومي المطحون لعشاء سهل خلال أيام الأسبوع

نظرًا لكونه بروتينًا منخفض التكلفة وخاليًا من الدهون ، فإن الديك الرومي المطحون يكسب مكانه بسهولة في قائمة البقالة الأسبوعية لدينا. المشكلة الوحيدة هي معرفة كيفية طهيه. مع التوابل والإعدادات المناسبة ، فإنها تجعل الوجبة لا تنسى ، ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ومعتدلة ، فإن الديك الرومي المطحون يشتهر بكونه جافًا وعديم الطعم. الخبر السار هو أن هناك مجموعة من الطرق السهلة لضمان بقاء الديك الرومي المطحون طريًا ولذيذًا ، بالإضافة إلى أن الطعم اللطيف يعني أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون الأساسي ، طلبنا من بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Kevin Curry و Kelly Senyei و Serena Wolf و Alex Snodgrass و Julia Turshen لمشاركة أفضل وصفاتهم ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لطهي الديك الرومي المطحون. لذا ، قم بتخزين ثلاجتك واستعد للطهي - لقد وفتك أيام الديك الرومي اللطيف والممل!


7 وصفات صحية للديك الرومي المطحون لعشاء سهل خلال أيام الأسبوع

نظرًا لكونه بروتينًا منخفض التكلفة وخاليًا من الدهون ، فإن الديك الرومي المطحون يكسب مكانه بسهولة في قائمة البقالة الأسبوعية لدينا. المشكلة الوحيدة هي معرفة كيفية طهيه. مع التوابل والإعدادات المناسبة ، فإنها تجعل الوجبة لا تنسى ، ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ومعتدلة ، فإن الديك الرومي المطحون يشتهر بكونه جافًا وعديم الطعم. والخبر السار هو أن هناك مجموعة من الطرق السهلة لضمان بقاء الديك الرومي المطحون طريًا ولذيذًا ، بالإضافة إلى أن الطعم اللطيف يعني أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون الأساسي ، طلبنا من بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Kevin Curry و Kelly Senyei و Serena Wolf و Alex Snodgrass و Julia Turshen لمشاركة أفضل وصفاتهم ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لطهي الديك الرومي المطحون. لذا ، قم بتخزين ثلاجتك واطبخ - أيام الديك الرومي اللطيف والممل وراءك!


7 وصفات صحية للديك الرومي المطحون لعشاء سهل خلال أيام الأسبوع

نظرًا لكونه بروتينًا منخفض التكلفة وخاليًا من الدهون ، فإن الديك الرومي المطحون يكسب مكانه بسهولة في قائمة البقالة الأسبوعية لدينا. المشكلة الوحيدة هي معرفة كيفية طهيه. مع التوابل والإعدادات المناسبة ، فإنها تجعل الوجبة لا تنسى ، ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ومعتدلة ، فإن الديك الرومي المطحون يشتهر بكونه جافًا وعديم الطعم. الخبر السار هو أن هناك مجموعة من الطرق السهلة لضمان بقاء الديك الرومي المطحون طريًا ولذيذًا ، بالإضافة إلى أن الطعم اللطيف يعني أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون الأساسي ، طلبنا من بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Kevin Curry و Kelly Senyei و Serena Wolf و Alex Snodgrass و Julia Turshen لمشاركة أفضل وصفاتهم ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لطهي الديك الرومي المطحون. لذا ، قم بتخزين ثلاجتك واطبخ - أيام الديك الرومي اللطيف والممل وراءك!


شاهد الفيديو: هربل أو القمح المفسخ بطريقة جديدة مرافق لصدر الديك الرومي اكلة صحية صيفية (أغسطس 2022).