ديلي دايجستيف: كيلسي نيكسون

في سن التاسعة والعشرين ، حققت كيلسي نيكسون عددًا كبيرًا من الإنجازات في رصيدها. كانت المنتج التنفيذي ونجمة برنامج الطهي بالكلية الخاص بها ، وتدربت في كل من مارثا ستيوارت و شبكة الغذاء، التحق بمدرسة الطهي ، تنافس على نجمة شبكة الغذاء التالية ، عمل كطاهي خاص ، وقام بتطوير وصفات للعلامات التجارية والمطاعم للشركات ، وهذا ليس حتى نصفها.

"أعتقد أن والداي سيخبرونك أنني كنت مبتدئًا منذ أن كنت صغيرًا ، ربما لخطأ في بعض الأحيان!" قال نيكسون المولود في ولاية يوتا. "أحب تحديد الأهداف والشعور بالرضا الذي يأتي مع تحقيقها. أعتقد أن نجاحي كان في الأساس الكثير من العمل الجاد والكثير من الحظ السعيد. أنا محظوظ للغاية وأحاول ألا آخذ أي شيء كأمر مسلم به ".

يمكن لـ Nixon الآن إضافة المؤلف المنشور إلى قائمة الإنجازات الخاصة بها مع الإصدار الأخير من الثقة في المطبخ: وصفات ونصائح أساسية تساعدك على طهي أي شيء - كتاب طبخ مليء بالنصائح والحيل والوصفات التي لا غنى عنها لكل مستوى من مستويات الطهي.

"الكتاب مليء بالوصفات التي أعتقد أن كل طباخ منزلي يجب أن يكون في جيبه الخلفي." أوضح نيكسون. "أركز على الأدوات والتقنيات الأساسية التي ستشجع الطهاة في المنزل على تجربة القليل في المطبخ ، وربما حتى البدء في إنشاء عدد قليل من الأطباق المميزة الخاصة بهم. أعتقد أنه سواء كنت تدخل المطبخ لأول مرة ، أو كنت تطبخ لسنوات ، فإن هذا الكتاب مخصص لأي طباخ منزلي يحب الطهي ويتطلع إلى إضافة بعض الوصفات المجربة والحقيقية إلى ذخيرته . "

تسمي كيلسي ري دروموند ، الملقب بـ "المرأة الرائدة" كمصدر إلهام لها في الطهي.

"أعتقد أنها تبني علامة تجارية رائعة من خلال كونها نفسها." قال نيكسون. "وصفاتها أصلية ومرتبطة جدًا بالكثيرين. أنا معجب بالنجاح الذي تمكنت من تحقيقه مع استمرار تربية أطفالها. في نهاية المطاف ، أتطلع إليها لمعرفة الطريقة التي تمكنت بها من الوصول إلى طهاة المنزل وإلهامهم حقًا ".

فكيف تعتاد فتاة نشأت في ريف يوتا على العيش في الأضواء الساطعة لمدينة نيويورك؟

أجابت: "كنت فتاة صغيرة في بلدة تحلم دائمًا بأن ينتهي بي المطاف في المدينة الكبيرة ، لكنني لا أستطيع هز جذوري وليس لدي أي رغبة في ذلك". "أحب أن أعتقد أنني أعيش بقدم واحدة في المدينة الكبيرة وقدم واحدة في بلدتي الصغيرة. أحب الإحساس بالمجتمع الموجود في المكان الذي أتيت منه ، لكن الطاقة والفرص التي تجدها في مكان مثل مدينة نيويورك لا مثيل لها. لم أكن لأفعل ما أفعله اليوم بدون أن تكون مدينة نيويورك جزءًا من اللغز.

كان التعديل الرئيسي الوحيد في حياة كيلسي هو وصول ابنها أوليفر ، قبل ما يزيد قليلاً عن 18 شهرًا.

"لقد كان التأثير عنيفًا!" فتساءلت. "أنا الآن أعمل بشكل محموم أثناء القيلولة ومن الساعة 7 مساءً. حتى الساعة 12 صباحًا: الموازنة بين الأسرة والعمل ليست مزحة. ما زلت أفكر في كيفية التوفيق بين كل ذلك ولدي كل الاحترام في العالم لأي شخص آخر يحاول أن يفعل الشيء نفسه. أنا أيضا أنام أقل بكثير! "

بصفته ممارسًا لطائفة المورمون ، طور كيلسي منظورًا فريدًا للطعام.

وأوضحت: "كان ديني جزءًا كبيرًا من تربيتي وكان للثقافة المحيطة به تأثير إيجابي حقًا علي". "تعلمت فائدة أن أكون جزءًا من المجتمع ، والأهم من ذلك ، كيف أكون مجتهدًا وعاملًا جادًا. الأشياء الصغيرة مثل عدم شرب الكحول لم تزعجني أبدًا أو تعيقني بأي شكل من الأشكال. إنه اختيار شخصي قد أتخذه مع أو بدون تأثير ديني ".

إذن ما هي الخطوة التالية لنيكسون بخلاف الأبوة والأمومة وعملها اليومي؟

“الموسم الخامس من أساسيات كلسي يُبث حاليًا على قناة Cooking Channel وقد انضم البرنامج للتو إلى عائلة Food Network! " أجابت. "أنا أعمل أيضًا على سلسلة لـ Ulive تدمج بين الأبوة والأغذية: طعام الأسرة وأول مرة أمي.”

من الواضح أن نيكسون لا تتقاعس عندما يتعلق الأمر بعملها وحياتها المنزلية ، ولكن هل لا يزال بإمكانها أن تتفوق على عاداتها الغذائية اليومية؟ حان الوقت لكي تقدم إليز سوسين ، RD ، ملاحظاتها.


هناك أشياء معينة نتقبلها فقط بشأن وجباتنا الغذائية (أو نتجاهلها أو نتنازل عنها أو نضحي بها).

يستهلك الكثير منا كميات وفيرة من اللحوم ومنتجات الألبان ، دون توقف للتفكير في تأثير ذلك على أجسامنا والعالم. إننا ننفق الأموال على الأطعمة "الصحية" ، دون التحقق حقًا من محتوياتها أو فوائدها الغذائية. أو نقبل أن العديد من المنتجات أو المكملات الغذائية "العادية" قد تم تصميمها دون وضع احتياجات المرأة في الاعتبار.

لذلك ، نمر بحياتنا نعاني من ظروف صحية أو نظام غذائي غير مناسب لأننا نشعر أنه لا يوجد خيار آخر.

لقد قابلت مؤخرًا امرأة فعلت ذلك لفترة طويلة - حتى لم تفعل ذلك.

هذه حكمة نباتية ، أيورفيدا في ذوقها & GT & GT

ليزي سيناترا هي امرأة لطيفة وذكية ومتعاطفة في مهمة صادقة لتقديم صحة شاملة أفضل للمرأة.

عانت ليزي لسنوات من التأثيرات الهرمونية لتحديد النسل ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS). دمر هذا جسدها وعقلها ، لذا التفتت إلى طبيبها الذي قال لها فقط عد إلى تحديد النسل . لكنها لم تكن مهتمة بالتحول إلى نفس الشيء الذي تسبب في العديد من مشكلاتها في المقام الأول.

لطالما شعرت ليزي بالفضول بشأن الطب الشرقي والأيورفيدا ، لكنها وجدت أنه يتعذر الوصول إليها في الولايات المتحدة. لقد عانت كثيرًا ولفترة طويلة لدرجة أنها كانت في نهايتها مع الطب الغربي وأرادت تجربة نهج آخر.

سافرت إلى الهند مرتين سابقًا لحضور دورتين تدريبيتين لمعلمي اليوجا ، وعلمت عن الأيورفيدا ، وفي المرة الثالثة التي سافرت فيها إلى الهند ، قررت البقاء شهرًا إضافيًا لتسجيل الوصول إلى 21 يومًا. بانشاكارما (عملية إزالة السموم المكثفة) في مستشفى الايورفيدا. خلال هذا الوقت ، تحولت إلى نظام غذائي نباتي ، وطبيعي بالكامل ، ونظام أيورفيدا - وداخل أيام كان قلقها واكتئابها وتحدياتها الجسدية في تحسن. لقد كانت مدمنة ، وتحولت ، وجاهزة لإعادة هذا النظام الغذائي الجديد إلى أسلوب حياتها في الولايات المتحدة.

بمجرد عودتها إلى الولايات المتحدة ، حاولت ليزي التحول إلى نظام غذائي مشابه للنظام الذي كانت تتبعه في الهند. لقد أرادت طريقة سهلة للحصول على نفس فوائد تناول الأيورفيدا ، والتأكد من حصولها على مستويات البروتين المناسبة الآن بعد أن أصبحت نباتية.

سرعان ما أدركت أن مساحيق البروتين التي استخدمتها في المنزل لتكملة نظامها الغذائي كانت مليئة ، حسنًا ، حماقة . لقد شعرت بالرعب من أن هذا الطعام الذي تتناوله كل يوم كان مليئًا بالمكونات الاصطناعية التي كانت ضارة بأمعائها وعقلها ورفاهيتها.

لذلك ، قررت أن تبدأ في صنعها. لقد لعبت دورها بمزيج مختلف من البروتين النباتي ، مضيفة توابل أيورفيدا التي تعلمتها في الهند ومكونات صحية ولذيذة مختلفة من شأنها أن تجعل مسحوق البروتين شهيًا. ابتكرت وصفة ببطء ، وبدأت في الاحتفاظ بالمزيج محلي الصنع طوال الوقت.

بعد ذلك ، حظيت بلحظة "a-ha":

ماذا لو حصل الجميع على مسحوق بروتين أيورفيدا صحي ، نباتي ، ولذيذ لا يحتوي على أي من المكونات الضارة؟

بروتين الايورفيدا هو مسحوق البروتين الذي ظهر من رحلة ليزي الطويلة للعثور على نظام غذائي يناسب احتياجات جسمها. لكن الآن ، يمكننا جميعًا الاستمتاع به والاستفادة من آثاره العلاجية.

لقد استخدمت أعشاب الايورفيدا منذ آلاف السنين لتحقيق التوازن في الجسم. والآن نأتي بهم إليك ".

د. أسواثي كريشنا ، طبيب أيورفيدا ومؤسس مشارك لبروتين الايورفيدا

أطلق العنان لبعض الفوائد الصحية الجادة ، على غرار الأيورفيدا & GT & GT

ماذا يوجد في بروتين الايورفيدا؟

بروتين الايورفيدا هو مزيج من ثلاثة بروتينات نباتية: البازلاء واليقطين والأرز. يوفر هذا المزيج ملف تعريف كامل للأحماض الأمينية ، مما يعني أنه يوفر ما يكفي من كل من الأحماض الأمينية الأساسية التسعة.

كما أنه يحتوي على إنزيمات هضمية تعزز امتصاص واستقلاب العناصر الغذائية.

في إعداد الوصفة الخاصة ببروتين الايورفيدا ، تشاورت ليزي مع طبيبها الايورفيدا - د. Aswathy - وقرروا معًا ثلاثة أعشاب أيورفيدا رئيسية تشمل: Amalaki و Ashwagandha و Bacopa monnieri. لقد اختاروا وجرعات أعشاب الايورفيدا للحصول على تأثير تآزري:

& gt & gt Amalaki ، أو عنب الثعلب الهندي ، معروف في الأيورفيدا بفوائد مجددة وعلاجية. إنه يعزز المناعة وغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة (يحتوي Amalaki على الأقل 10 مرات كمية فيتامين سي مثل البرتقال!)

& gt & gt Ashwagandha هي واحدة من أهم أعشاب الأيورفيدا ، وتستخدم الآن على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. من المعروف أنه يقلل من التوتر والقلق ويرفع المزاج ، ويعتقد أيضًا أنه يخفض ضغط الدم ويقلل الالتهاب .

& gt & gt Bacopa monnieri تم استخدامه في الطب الهندي القديم لعدة قرون. يحسن التركيز والتركيز ويقوي الذاكرة ، وقد استخدم بشكل شائع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق ومرض الزهايمر .

بالإضافة إلى هذه الأعشاب الرئيسية الثلاثة ، أضافت ليزي والدكتور أسواثي جذر الكركم والقرفة وجذر الزنجبيل إلى مسحوق البروتين ، والتي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات وتبطئ الشيخوخة. وتماشياً مع حكمة الأيورفيدا ، فقد تأكدوا من أن المسحوق متوازن لجميع دوشاس.

ليس لديك فكرة ما هو دوشا أو أي دوشا أنت؟ أجب عن هذا الاختبار لمعرفة & GT & GT

كل مغرفة من بروتين الايورفيدا تستغل قوة الأعشاب والتوابل الأيروفيدية لدعم المناعة وتقليل التوتر والحفاظ على المرض ، بينما تغذي يومك بمضادات الأكسدة والتكيف ومضادات الالتهابات.

في صنع بروتين الأيورفيدا ، دخلت Lizzy في شراكة مع مزارع ومصنع أعشاب ذائع الصيت ، لأن لديهم مزارعهم العضوية الخاصة في الأراضي الأصلية للأعشاب ، وإجراء اختبارات صارمة على أعشابهم (بما في ذلك المعادن الثقيلة) ، ودوروا شركتهم حول الحفاظ على الأنواع المهددة بالانقراض من الأعشاب ، والانخراط في الأعشاب والتربة من مصادر مستدامة ، وتقديم تجارة عادلة / دفع أجور لعمالهم.

وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإن بروتين الأيورفيدا هو أيضًا معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية ، عضوي ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالٍ من فول الصويا ، تجارة عادلة ، ومصادر مستدامة. تخضع المكونات الفردية للاختبار - والمنتج النهائي يفعل ذلك أيضًا. يتم تصنيعها في منشأة معتمدة من قبل GMP وخاضعة لرقابة إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) متخصصة في المنتجات الصحية العضوية.

تلتزم Lizzy بالمشي في حديثها وتقديم منتج جيد ليس فقط لأجسادنا ، ولكن أيضًا لكوكبنا والمجتمع العالمي.

على موقع بروتين الايورفيدا ، تلخص Lizzy بشكل جميل روح الشركة وأخلاقياتها:

"نحن نؤمن بقوة النباتات والأعشاب.
نعتقد أن الأطعمة الخارقة لذيذة بالفعل.
نعتقد أن العناصر الغذائية الصحيحة يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن.
نعتقد أنه يمكننا تعلم الكثير من الطب القديم.
ونعتقد أن لكل شخص الحق في حياة كاملة وصحية ".

جرعة يومية من الرعاية الذاتية اللذيذة

"الشفاء القديم بطريقة حديثة ولذيذة."

ليزي سيناترا ، مبتكر مشارك لبروتين الايورفيدا

للحصول على أقصى استفادة من مكمل الايورفيدا الرائع هذا ، من الأفضل تناول بروتين الايورفيدا يوميًا. يوصى بجرعة أو ملعقتين (ولا يوجد كافيين # 8217 ، لذا يمكنك الاستمتاع به في أي وقت من اليوم!). وعلى الرغم من أن الاستخدام الأكثر شيوعًا لمسحوق البروتين هو في المخفوق (مع الحليب أو الماء) ، فهناك بالفعل أطنان من الطرق اللذيذة لتضمين بروتين الأيورفيدا في نظامك الغذائي.


وفقًا للأيورفيدا ، لا يمكن لأي شخص (أو يجب) أن يصبح نباتيًا.

فلماذا يواجه الكثير من الناس صعوبة في الحفاظ على النظم الغذائية النباتية ، ما هي أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس ، وما الذي يمكنك فعله للحفاظ على نمط حياتك القائم على النباتات على المدى الطويل؟

من سوء فهم احتياجاتك الدستورية إلى تناول الكثير من الطعام النيء ، يمكن بسهولة معالجة العديد من المشكلات الشائعة المرتبطة بالنظم الغذائية النباتية بقليل من الجهد والمعلومات. تابع القراءة وتعلم كيف تزدهر كأنك لص خالي من اللحوم.

تتعرف الأيورفيدا على ثلاثة أنواع أساسية من الدستور - فاتا وبيتا وكافا - ولكل منها متطلبات غذائية مختلفة.

أحد أكبر أسباب فشل الناس عند اتباع نظام غذائي نباتي هو اتباع نظام غذائي وأسلوب حياة غير مناسبين دستوريًا ، مما يجعلهم يشعرون بأنهم غير لائقين.

يرجى تذكر ، من المحتمل أن مؤسسي العديد من الحميات المبتذلة قد حققوا النجاح من خلال نظام غذائي كان مناسبًا دستوريًا لهم ، واعتقدوا خطأً أنه سيكون رائعًا لأي شخص آخر أيضًا. هذا لأن العديد من الناس لا يفهمون الاختلافات الدستورية الأساسية أو أن هذه الاختلافات ضرورية لفهم ما يساعدنا على الازدهار.

من بين جميع أنواع الدستور ، تعتبر فاتا هي الأقل ملاءمة للنباتيين وفقًا للأيورفيدا. لماذا تسأل؟ فاتا رقيقة وجافة وتميل إلى أن تكون بلا أساس ولا تحتوي على كتلة الجسم التي تجعلها نباتية.

أستطيع أن أشهد على هذا مباشرة. حاولت أن أكون نباتيًا تمامًا (وقمت بعمل حقيقي) وانتهى بي الأمر بالقلق ، والنحافة ، والإرهاق. وسيلتي السعيدة هي أنني أستخدم منتجات الألبان ، مثل الجبن الطازج والسمن والحليب العضوي الخام والزبدة.

إذا كنت تحاول أن تصبح نباتيًا ولديك دستور فاتا ، فقد ترغب في التفكير في أن تصبح نباتيًا بدلاً من نباتي ويجب أن تدمج منتجات الألبان العضوية الخالية من القسوة في نظامك الغذائي بانتظام.

سيخبرك جسمك ما إذا كان نظامك الغذائي صحيحًا ، لذا يرجى الاستماع!

بيتا

يمكن أن يكون أفراد بيتا نباتيين في كثير من الأحيان أكثر من الأشخاص الذين يتبعون فاتا ، ولكن غالبًا ما لا يكون شعب بيتا قويًا كما يظنون. غالبًا ما أرى متلازمة "العقل يجر الجسد إلى الخلف" لدى الأشخاص الذين يعيشون في بيتا ، وهؤلاء هم الأشخاص الذين يميلون إلى التطرف مع وجباتهم الغذائية الخام فقط.

إن خبراء الطعام الخام في بيتا هم من أكثر الأشخاص الذين قابلتهم عدوانية على الإطلاق لأن نظامهم الغذائي المشدد على فاتا يعمل في الواقع على تأجيج نيران مزاجهم. في حين أنهم قد يكونون قادرين على الحفاظ على نظام غذائي نباتي خام بدافع الإرادة المطلقة ، فقد يصبحون غير ممتعين للغاية للتواجد حولهم وسيبعدون أصدقاءهم باستمرار "يجب أن تكون قاسيًا بسبب" خطابهم وطبيعتهم العامة المتشددة.

إذا كان هذا يبدو مثلك أو يشبه شخصًا تعرفه ، فلا تقلق ، فهناك حل! ابدأ في طهي طعامك وفكر في إضافة الحليب الخام الخالي من القسوة إلى نظامك الغذائي. لماذا ا؟ الحليب هو أحد الأطعمة الأكثر هدوءًا ، حيث يتم تقديمه من بقرة أم إلى عجلها بسبب حبها لصغيرها. يتم نقل بعض هذا الحب إلينا (اقرأ المزارع الصغيرة الخالية من القسوة) ويمكن أن يساعد في تحقيق التوازن بين بعض ميول بيتا المتطرفة. ما عليك سوى الغلي ثم تبريد 8-12 أونصة من الحليب ليلاً لتتناولها قبل النوم أو كوجبة خفيفة في الصباح. سيقلل طهي طعامك من ميول ضريبة القيمة المضافة ، وبالتالي يمكن أن يساعد في تهدئة الشخص النفسي.

كافا

من بين جميع أنواع الدستور ، فإن الكافا هو الشخص الذي يمكنه حقًا البقاء نباتيًا على المدى الطويل. قوي بشكل طبيعي ، هذا النوع من الدستور يحتفظ بالكتلة بسهولة وله القوة الدستورية اللازمة لنظام غذائي نباتي بحت. لا يزال يتعين على Kapha طهي طعامهم ، لأنهم يميلون إلى عملية الهضم البطيئة ، ولكن طالما أنهم لا يعانون من أي اختلالات كبيرة في فاتا ، فيمكنهم اتباع هذا النظام الغذائي على المدى الطويل.

المشكلات والحلول الثلاثة الأكثر شيوعًا لاتباع الأنظمة الغذائية النباتية:

المشكلة (أو سوء الفهم) الأول: المستندة إلى النبات تعني الخام ، والخام أفضل.

لا ، ليس كذلك ، وإليكم السبب: الطعام النيء أكثر صعوبة في الهضم ، والاعتماد المفرط على المواد النيئة يمكن أن يترك الجهاز الهضمي مرهقًا ويعاني جسمك من نقص التغذية. بعض العلامات التي تشير إلى أنك تعاني من الكثير من المواد الخام هي الغازات الزائدة والانتفاخ والشعور بالتعب والشعور بالبرد طوال الوقت.

بينما قد تعتقد أنك تحصل على المزيد من العناصر الغذائية من الطعام النيء ، فإن الحقيقة هي أنك ربما تحصل على عدد أقل من العناصر الغذائية لأن السليلوز يصعب تحطيمه. على الرغم من وجود عدد قليل من الأشخاص المختارين الذين يتمتعون بالقوة الهضمية والدستور المناسبين للتعامل مع كميات أكبر من الأطعمة النيئة ، إلا أن معظمنا يحتاج إلى مقدمات الهضم التي يوفرها الطهي من أجل الحصول على الفوائد التي تقدمها الخضروات بشكل كامل. ناهيك عن أن الطعام النيء يزيد فاتا في الجسم ، والأيورفيدا مهتمة بشكل كبير بتخفيف فاتا ، لأن فاتا هي التي تسبب لك التقدم في السن.

الحل: طهي طعامك!

الطبخ هو في الأساس عملية هضم الطعام وتكسير ألياف الخضروات ، وبالتالي إزالة العبء عن أجهزتنا الهضمية وتحرير طاقتنا الجسدية لأعمال أخرى. هذا أيضًا يجعل فاتا سعداء للغاية ، ويبقينا دافئين ، ويدعم الجهاز الهضمي وطول العمر.

المشكلة الثانية: الغازات والانتفاخ.

الكثير من الناس الذين تحدثت معهم يقولون إن لديهم الكثير من الضيق المعدي من التحول إلى نباتي / نباتي ، ويبدو أن الكثيرين يعتقدون أن هذا أمر طبيعي ، مما يرسلني إلى حالة من الضيق كممارس للأيورفيدا.

خمين ما؟ لا ينبغي اعتبار الغازات والانتفاخ جزءًا طبيعيًا من أي نظام غذائي وأن جسمك يخبرك أن هناك شيئًا ما معطلاً.

الحل: قم بطهي طعامك وتوابله!

نعم ، هذا مهم جدًا ، كان علي أن أقول طهي طعامك مرتين!

تصبح الفاصوليا والعدس جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي سواء كنت نباتيًا أو نباتيًا ، كما أنها من الأطعمة التي تثير فاتا. من أجل أن يتم هضمها بشكل صحيح ، بدون غازات وانتفاخ ، يجب استخدام التوابل الطاردة للريح. وهذا يعني أن التوابل تقلل الغازات والانتفاخ وتجعل الفاصوليا أكثر قابلية للهضم. بعض الخيارات الممتازة هي الكمون ، والكزبرة ، والمفصل ، والهينجفاستيكا ، والملح ، والأجوين ، والملح الأسود. كل هذه الأشياء مفيدة في تقليل الآثار الجانبية الأقل جاذبية والأكثر ضجيجًا التي قد تقدمها لنا الفاصوليا.

يجب عليك أيضًا طهي طعامك جيدًا. يعد نقع العدس مسبقًا طريقة فعالة لتقليل الوقت اللازم للطهي وسيساعدك على توفير الوقت على المدى الطويل.

المشكلة الثالثة: انخفاض الطاقة والإرهاق.

واحدة من أكبر العوائق التي تمنع الأشخاص الذين يحافظون على نظام غذائي نباتي على المدى الطويل هو أنهم في نهاية المطاف يشعرون بأنهم غير قادرين على تناول الطعام. الحقيقة هي أنه ما لم تكن من سلسلة طويلة من النباتيين الذين تكيفوا وراثيًا مع نمط الحياة هذا بمرور الوقت ، فسوف تحتاج إلى استكمال العناصر الغذائية الهامة المفقودة من النظم الغذائية النباتية. بينما يقول الكثيرون أنه يمكنك الحصول على ما يكفي من الحديد من الخضر الورقية ومصادر أخرى ، فإن الاختبار الحقيقي هو ما تشعر به في جسمك.

في الأيورفيدا ، يمكن قياس صحة أنسجة الدم من خلال شعورك بالحماس للحياة. لذلك ، إذا لاحظت أنك بدأت في السحب وفقدت نكهتك بعد شهر أو شهرين من الإقلاع عن تناول اللحوم ، فقد تكون هذه العيوب هي السبب. إنها أيضًا أوجه القصور هذه التي يمكن أن تجعلك تتوق إلى اللحوم - إنه جسمك & # 8217s يبكي طلبًا للمساعدة وعلامة أكيدة على أنك تفتقد العناصر الغذائية الهامة.

لا تقلل أبدًا من حكمة كائنك الحي. كل شغف وفكر وعاطفة هو دليل على صحتنا الأساسية وأداة قوية لتولي المسؤولية عن حياتنا.

الحل: مكمل ، مكمل ، مكمل!

أكبر اللاعبين الذين يجب أن تقلق بشأنهم للحصول على طاقة مستدامة هم الحديد وفيتامين ب 12. قد ترغب في التركيز على تناول الأحماض الدهنية أيضًا ، بما في ذلك الأوميغا ، و EPA ، و DHA. هناك العديد من العلامات التجارية الرائعة التي تقدم المكملات الغذائية القائمة على الطحالب ، لذا تأكد من إجراء بعض الأبحاث.

أيا كان من يقول للناس أن يتحولوا إلى نباتي وخام وخالي من الزيوت ، فإنه يعرض الكثير من الناس لخطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة ، من منظور الأيورفيدا.

في الحقيقة ، هناك عدد قليل جدًا من الأشخاص الذين يمكنهم اتباع هذا النوع من النظام الغذائي على المدى الطويل والحفاظ على الصحة ، و 95 في المائة من الأشخاص الذين يحاولون ذلك لا ينبغي أن يفعلوا ذلك. لكل نوع دستور احتياجات مختلفة ، ويجب تلبية هذه الاحتياجات إذا أردنا تحقيق صحة طويلة الأمد.

أعتقد أن الكافا فقط هم من يمكنهم أن يكونوا نباتيين تمامًا وأن يحافظوا على صحتهم ، وأن أهل البيتا يمكن أن يكونوا نباتيين سعداء ، وأن العديد من الناس سيحتاجون إلى بعض البروتين الحيواني في حياتهم من أجل الحفاظ على صحتهم. هذا هو منظور الايورفيدا ، وكذلك وجهة نظري.


آثار جانبية

عندما تؤخذ عن طريق الفم: حمض الفوليك آمن على الأرجح لأغلب الناس. لا يعاني معظم البالغين من أي آثار جانبية عند تناول جرعات أقل من 1 مجم يوميًا.

حمض الفوليك ربما غير آمن عندما تؤخذ عن طريق الفم بجرعات كبيرة ، على المدى الطويل. على الرغم من أن الجرعات التي تصل إلى 5 ملغ يوميًا قد تم استخدامها بأمان في بعض الأبحاث ، إلا أن جرعات حمض الفوليك التي تزيد عن 1 ملغ يوميًا قد تسبب تقلصات في البطن ، وإسهال ، وطفح جلدي ، واضطرابات في النوم ، وتهيج ، وارتباك ، وغثيان ، واضطراب في المعدة ، وتغيرات سلوكية ، وردود فعل جلدية. ، والنوبات ، والغاز ، والإثارة ، والآثار الجانبية الأخرى.

هناك أيضًا بعض القلق من أن تناول الكثير من حمض الفوليك لفترة طويلة من الزمن قد يسبب آثارًا جانبية خطيرة. تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول حمض الفوليك بجرعات تتراوح بين 800 ميكروجرام و 1.2 مجم يوميًا قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. تشير أبحاث أخرى إلى أن تناول هذه الجرعات العالية قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان مثل سرطان الرئة أو البروستاتا.

عندما تعطى كصورة: حمض الفوليك آمن على الأرجح بالنسبة لمعظم الناس عند حقنها في الجسم. لا يعاني معظم البالغين من أي آثار جانبية عند استخدامها بجرعات أقل من 1 مجم يوميًا.


يمكنك الاستمتاع بالفواكه باعتدال عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو كيتو. تتضمن قائمة الفواكه منخفضة الكربوهيدرات التالية أفضل الأنواع للاختيار من بينها. تجنب الفواكه الاستوائية عالية السكر.

تختلف أحجام الحصص حسب حجم المنتج وطريقة التقطيع ، إن وجدت. للقياس الدقيق ، اذهب بالوزن.

طعامحجم الوجبةصافي الكربوهيدرات (غ)
افوكادو1/2 فاكهة (100 جرام)1.8
توت العليق1/2 كوب (61.5 جم)3.3
توت1/2 كوب (74 جم)8.9
شجر العليق - أجهزة البلاك بيري1/2 كوب (72 جم)3.1
جوز الهند ، اللحمنصف كوب (40 جم)2.5
التوت البري1/2 كوب (55 جرام)4.6
الكشمش1/2 كوب (56 جم)5.3
فراولة1/2 كوب (76 جم)4.3
ليمون1 ليمونة (58 جرام)3.8
كلس1 ليمونة (67 جرام)5.2
زيتون1/2 كوب (67 جم)2.2
طماطم1 كوب (180 جم)4.8
بطيخ1/2 كوب (76 جم)5.5



ماذا عن الدراسات العلمية؟

هناك العديد من الدراسات المنشورة التي تحلل Polysorbate 80 ، ولكن من المهم التعرف على حدودها قبل إجراء التعميمات.

تشير هذه الدراسة إلى وجود صلة بين المكون والعقم عند الفئران.

انخفض الوزن النسبي للرحم والمبايض مقارنة بالضوابط غير المعالجة. & hellip .. المبايض كانت خالية من الجسم الأصفر ، وبها بصيلات تنكسية.

وقد لوحظ أنه يسرع من نضوج إناث الجرذان ويؤدي إلى تشوهات في المبيض. تم توضيح هذه التأثيرات في الفئران حديثي الولادة التي تم حقنها بـ Polysorbate 80. ومن المؤكد أنها مصدر قلق عندما نعتبر أن بعض اللقاحات قد تحتوي على Polysorbate 80.

اقترحت دراسة منفصلة أن Polysorbate 80 يمكن أن يكون عاملاً مسببًا لامرأة حامل تدخل في صدمة الحساسية.

على الرغم من أن هذا مصدر قلق أيضًا ، إلا أنني سأختار توخي الحذر من هذه الدراسة حيث تم إجراء بحث على امرأة حامل واحدة فقط لديها رد فعل تحسسي شديد تجاه الفيتامينات المتعددة التي يتم إعطاؤها عبر الوريد. بينما حدد الأطباء Polysorbate 80 كسبب ، لم يتم الإبلاغ عن أي حوادث أخرى لهذا النوع من التفاعل.

أظهرت دراسة حديثة وجود علاقة حقيقية بين تناول Polysorbate 80 وتطور مشاكل الأمعاء ، وقد يكون ذلك مصدر قلق حقيقي لمن لديهم استعداد للإصابة بالتهاب القولون.

تركيزات منخفضة نسبيًا من مستحلبين شائع الاستخدام ، وهما كربوكسي ميثيل سلولوز وبولي سوربات 80 ، تسببت في حدوث التهاب منخفض الدرجة ومتلازمة السمنة / التمثيل الغذائي في العوائل من النوع البري وعززت التهاب القولون القوي في الفئران المعرضة لهذا الاضطراب والهيليب. تدعم هذه النتائج المفهوم الناشئ الذي أزعج يمكن لتفاعلات المضيف و ndashmicrobiota التي تؤدي إلى التهاب منخفض الدرجة أن تعزز السمنة والآثار الأيضية المرتبطة بها. علاوة على ذلك ، يقترحون أن الاستخدام الواسع لعوامل الاستحلاب قد يساهم في زيادة الإصابة المجتمعية بالسمنة / متلازمة التمثيل الغذائي وغيرها من الأمراض الالتهابية المزمنة.

في سياق مماثل ، ربطت الدراسة هنا بوليسوربات 80 بتفاقم مرض كرون ورسكووس.

يعتبر داء كرون ورسكووس شائعًا في الدول المتقدمة حيث يكون النظام الغذائي النموذجي منخفضًا في الألياف ومرتفعًا في الأطعمة المصنعة. الآفات الأولية تغطي بقع Peyer & rsquos والجريبات اللمفاوية القولونية حيث يحدث الغزو البكتيري من خلال الخلايا M. قمنا بتقييم تأثير عديد السكاريد غير النشوي القابل للذوبان (NSP) والمستحلبات الغذائية على انتقال الإشريكية القولونية عبر الخلايا M.

إزفاء بكتريا قولونية عبر الخلايا M يتم تقليله عن طريق الألياف النباتية القابلة للذوبان ، وخاصة لسان الحمل والبروكلي ، ولكن يزداد بواسطة المستحلب Polysorbate-80. تحدث هذه التأثيرات بتركيزات مناسبة وقد تساهم في تأثير العوامل الغذائية على التسبب في مرض كرون ورسكووس.

كما تم ربط Polysorbate 80 سببيًا بزيادة خطر الإصابة بجلطات الدم ، والسكتة الدماغية ، والنوبات القلبية ، وفشل القلب ، ونمو الورم أو تكراره في المرضى الذين يعانون من أنواع معينة من السرطان.


تم القبض على والد فلوريدا لضغطه عمداً على فتاة عمرها شهر واحد ، وكسر 20 ضلعًا

ألقي القبض على رجل من فلوريدا يوم الخميس بعد أن قال المحققون إنه تعمد عصر طفله البالغ من العمر شهرًا واحدًا مما أدى إلى كسر العديد من ضلوع الفتاة.

بدأ المحققون التحقيق يوم الثلاثاء بعد أن تم إدخال الرضيع البالغ من العمر شهرًا واحدًا إلى مستشفى جونز هوبكنز لجميع الأطفال بسبب كسور في الضلوع وكدمات.

يقول المحققون إن والدة الفتاة ، سارة نيكسون البالغة من العمر 25 عامًا ، ووالد الفتاة ، دانييل نيكسون ، البالغ من العمر 25 عامًا ، أحضرا الرضيع في الأصل إلى المستشفى بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وكدمة في ساقها.

أخبر الأطباء المحققين أن الرضيع عانى من أكثر من 20 كسرًا في الضلع.

أجرى المحققون مقابلات مع الوالدين وحددوا التناقضات في تصريحات دانيال نيكسون. في يوم الخميس ، أحضر المحققون الأب إلى مكتب عمدة مقاطعة بينيلاس لإجراء مقابلة إضافية.

اعترف دانييل نيكسون للمحققين أنه ضغط الطفل عن قصد في مناسبتين على الأقل ، بقوة كبيرة ، لأن الرضيع كان يبكي وكان محبطًا.

ألقى المحققون القبض على دانييل نيكسون ونقلوه إلى سجن مقاطعة بينيلاس دون وقوع حوادث.

تم اتهام دانيال نيكسون بتهمة واحدة تتعلق بإساءة معاملة الأطفال المشددة مع إلحاق ضرر جسدي كبير. خرج الرضيع من المستشفى إلى عهدة أحد أفراد أسرته.


22 أبريل 2008

بام بام بام. كيف هذه خطة سيئة؟

أوه ، chawlayyy.

هل سبق لك أن حصلت على حقنة في جانب قدمك؟ لقد جربته هذا الصباح. كان الأمر أكثر إيلامًا مما اعتقدت أنه ممكن.

لذلك ، ركضت في نصف الماراثون. في اليوم التالي ، أصيبت قدمي اليمنى بأذى شديد. في كل مرة أضغط عليها ، كان الألم ينتشر في قدمي بأكملها. آه ، مباهج التهاب الأوتار.

ذهبت إلى طبيب القدم هذا الصباح (أوه ، هل ذكرت أنني تجولت حول الحرم الجامعي طوال اليوم أمس ، عمليًا في البكاء؟ غير متوازن؟ وكان الجميع ينظر إلي وكأنني أعاني من مشكلة عقلية؟ كان ذلك ممتعًا.) وقال لي أن التهاب الأوتار لدي كان ملتهبًا للغاية ، والذي كان مصدر الألم. أخبرته بتجربتي الواسعة مع التهاب الأوتار (كما تعلم ، عدت إلى المنزل من مهمة بسببها ، وارتدي أحذية خاصة ، كل ذلك الجاز) ، واقترح أن أذهب فقط للحصول على الذهب وأخذ جرعة من المنشطات في وتر ، والتي تخدير أسفل وجانب قدمي ، مما يسمح لي بالمشي دون ألم لمدة ستة أسابيع.

أخذت الصورة. لقد تراجعت ، وقلت "آه" ربما 40 مرة - لم أشعر أبدًا بألم من هذا القبيل. 20 ثانية من الآلام.

لكن الآن يمكنني المشي. شكرا لك د. روجرز.


هل مبنى البنتاغون "سكاي نت"؟

يعتقد البعض أن نشر الطائرات بدون طيار في ساحة المعركة (وفي المدن الأمريكية) يعني أنه سيتم دمج العناصر البشرية مع أجهزة كمبيوتر AI لإجراء العمليات. يقولون أيضًا أن الروبوتات المسلحة لن تكون بعيدة عن الركب.

وستكون هذه الروبوتات ، المجهزة بالذكاء الاصطناعي ، قادرة على التعلم أثناء ذهابها ، وفي النهاية تخرج عملية صنع القرار من أيدي البشر.

يقول بعض الخبراء إنه يشبه إلى حد كبير نظام "Skynet" للذكاء الاصطناعي والروبوتات المسلحة التي تم تصويرها في سلسلة أفلام "Terminator".

من الواضح أن أبحاث الذكاء الاصطناعي مستمرة. في إحدى الدراسات الحديثة التي أجراها علماء Google ، طُلب من روبوت الذكاء الاصطناعي سلسلة من الأسئلة المتعلقة بالأخلاق والأخلاق والوجود البشري.

آلة: حقيقة أن لديك طفل.

بشر: ماهو المغزى من الحياة؟

آلة: لخدمة الصالح العام.

بشر: ما هو الغرض من العيش؟


تحويل أمريكا [العالم] إلى ساحة معركة: مخطط لإغلاق الأمم

إن احتمال الصعود الكارثي للقوة في غير محله موجود وسيستمر. يجب ألا ندع ثقل هذا المزيج يهدد حرياتنا أو عملياتنا الديمقراطية.

لا يجب أن نأخذ أي شيء كأمر مسلم به. فقط المواطنون المتيقظون والمطلعون يمكنهم إجبار التداخل المناسب بين آلية الدفاع الصناعية والعسكرية الضخمة مع أساليبنا وأهدافنا السلمية ، حتى يزدهر الأمن والحرية معًا. & quot

كيف يمكن أن يكون هناك أي مظهر من مظاهر الحرية في ظل وجود دبابات في الشوارع ومعسكرات عسكرية في المدن وطائرات عمودية من طراز بلاك هوك وطائرات بدون طيار تقوم بدوريات في الأجواء؟

لهذا السبب ، منح أولئك الذين أسسوا أمريكا السيطرة على الجيش في حكومة مدنية ، مع وجود قائد عام مدني. لم يكونوا يريدون حكومة عسكرية تحكمها القوة.

بدلاً من ذلك ، اختاروا جمهورية ملزمة بسيادة القانون: دستور الولايات المتحدة .

لسوء الحظ ، مع تعرض الدستور للهجوم المستمر ، نمت القوة والنفوذ والسلطة العسكرية بشكل كبير.

حتى ال قانون Posse Comitatus لعام 1878، الأمر الذي يجعل استخدام الحكومة للجيش لتنفيذ اعتقالات وتفتيش ومصادرة أدلة وأنشطة أخرى تتولاها عادة قوة شرطة مدنية جريمة ، قد أضعفها كل من باراك أوباما وجورج دبليو بوش ، اللذين بشر استثناءات تسمح للقوات بالانتشار في الداخل واعتقال المدنيين في أعقاب الأعمال الإرهابية المزعومة.

الآن نجد أنفسنا نكافح للاحتفاظ ببعض مظاهر الحرية في مواجهة الشرطة ووكالات إنفاذ القانون انظروا وتصرفوا مثل الجيش ولديهم القليل من الاهتمام بالتعديل الرابع ، مثل قوانين NDAA التي تسمح للجيش باعتقال المواطنين الأمريكيين واحتجازهم إلى أجل غير مسمى ، والتدريبات العسكرية التي تجعل الشعب الأمريكي يتأقلم مع مشهد الدبابات المدرعة في الشوارع والمعسكرات العسكرية في المدن ، والطائرات المقاتلة التي تقوم بدوريات في الأجواء.

ومما زاد الطين بلة ، اكتشفنا أن الخطط العسكرية لاستخدام الولايات الجنوبية الغربية كمنطقة انطلاق لتدريبات حرب العصابات حيث تقوم القوات العسكرية المدربة تدريباً عاليا والمجهزة بجميع أنواع الأسلحة بتحويل البلدات والمدن الأمريكية إلى شبه ساحات القتال. لماذا ا؟ كما يقولون لنا ، فإنه & rsquos حتى تتمكن قوات العمليات الخاصة من الحصول على & ldquoتدريب عسكري واقعي& rdquo في & ldquohostile & rdquo الإقليم.

لقد حصلوا على اسم للتمرين: Jade Helm 15.

ما إذا كان لدى الأمريكيين أي شيء يخشونه من Jade Helm 15 أم لا ، فإن التدريبات العسكرية السرية متعددة الوكالات والمتعددة الدول والتي من المقرر إجراؤها هذا الصيف من 15 يوليو حتى 15 سبتمبر ، لا تزال غير معروفة.

الإصرار على عدم وجود أي شيء يدعو للقلق ، فإن واشنطن بوست بذل جهدًا كبيرًا للإشارة إلى أن هذه التدريبات العسكرية على الأراضي الأمريكية لا جديد. على سبيل المثال ، كان هناك عملية Bold Alligator، حيث أجرى الآلاف من مشاة البحرية والبحارة مناورات برمائية ضد و ldquoinsurgent & rdquo القوات في جورجيا وفلوريدا. عملية روبن سيج كان جنود القبعات الخضراء يشاركون في حرب عصابات في ولاية كارولينا الشمالية. و عملية جسر درنة يرسل القوات البحرية الخاصة إلى أجزاء من ولاية كارولينا الجنوبية والغابة الوطنية.

ومع ذلك ، إذا كان الأمريكيون غير مرتاحين بشأن التدريبات العسكرية Jade Helm 15 هذا الصيف ، فإن لديهم كل الحق في ذلك.

بعد كل شيء ، لقد تم حثنا مرارًا وتكرارًا على العدل & ldquot Trust & rdquo من الحكومة لاحترام حقوقنا والالتزام بسيادة القانون فقط لنجد ، في الواقع ، أن حقوقنا يتم نهبها وتجاهل الدستور في كل منعطف؟

Let&rsquos assume, for the moment, that Jade Helm 15 is not a thinly veiled military plot to take over the country lifted straight out of director John Frankenheimer&rsquos 1964 political thriller Seven Days in May, as some fear, but is merely a &ldquoroutine&rdquo exercise for troops, albeit a blatantly intimidating flexing of the military&rsquos muscles.

The problem arises when you start to add Jade Helm onto the list of other troubling developments that have taken place over the past 30 years or more:

The expansion of the military industrial complex and its influence in Washington DC, the rampant surveillance, the corporate-funded elections and revolving door between lobbyists and elected officials, the militarized police, the loss of our freedoms, the injustice of the courts, the privatized prisons, the school lockdowns, the roadside strip searches, the military drills on domestic soil, the fusion centers and the simultaneous fusing of every branch of law enforcement (federal, state and local), the stockpiling of ammunition by various government agencies, the active shooter drills that are indistinguishable from actual crises, the economy flirting with near collapse, etc .

Suddenly, the overall picture seems that much more sinister. Clearly, as I point out in my new book Battlefield America: The War on the American People, there&rsquos a larger agenda at work here.



Summarizing the report, investigative journalist Chris Hedges declared


" The military must be prepared, the document warned, for a &lsquoviolent, strategic dislocation inside the United States,&rsquo which could be provoked by &lsquounforeseen economic collapse,&rsquo &lsquopurposeful domestic resistance,&rsquo &lsquopervasive public health emergencies&rsquo or &lsquoloss of functioning political and legal order.&rsquo The &lsquowidespread civil violence,&rsquo the document said, &lsquowould force the defense establishment to reorient priorities in extremis to defend basic domestic order and human security.&rsquo&rdquo

At what point will all of the government&rsquos carefully drawn plans for dealing with civil unrest, &ldquohomegrown&rdquo terrorism and targeting pre-crime become a unified blueprint for locking down the nation?

For instance, what&rsquos the rationale behind turning government agencies into military outposts? There has been a notable buildup in recent years of SWAT teams within non-security-related federal agencies such as Department of Agriculture, the Railroad Retirement Board, the Tennessee Valley Authority, the Office of Personnel Management, the Consumer Product Safety Commission, the U.S. Fish and Wildlife Service and the Education Department. As of 2008, &ldquo73 federal law enforcement agencies&hellip [employ] approximately 120,000 armed full-time on-duty officers with arrest authority. & rdquo

Four-fifths of those officers are under the command of either the Department of Homeland Security (DHS) or the Department of Justice.

What&rsquos with all of the government agencies stockpiling hollow point bullets? For example, why does the Department of Agriculture need .40 caliber semiautomatic submachine guns and 320,000 rounds of hollow point bullets? For that matter, why do its agents need ballistic vests and body armor?

A hollow-point bullet is an expanding bullet that has a pit or hollowed out shape in its tip often intended to cause the bullet to expand upon entering a target in order to decrease penetration and disrupt more tissue as it travels through the target.

Why does the Postal Service need &ldquoassorted small arms ammunition&rdquo? Why did the DHS purchase &ldquo1.6 billion rounds of hollow-point ammunition, along with 7,000 fully-automatic 5.56x45mm NATO &lsquopersonal defense weapons&rsquo plus a huge stash of 30-round high-capacity magazines&rdquo? That&rsquos in addition to the FBI&rsquos request for 100 million hollow-point rounds.

ال Department of Education, IRS، ال Social Security Administration، و ال الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي, which oversees the National Weather Service, are also among the federal agencies which have taken to purchasing ammunition and weaponry in bulk.

Why is the federal government distributing obscene amounts of military equipment, weapons and ammunition to police departments around the country?

And why is DHS acquiring more than 2,500 Mine-Resistant Armored Protection (MRAP) vehicles, only to pass them around to local police departments across the country? وفقا ل نيويورك تايمز:

Why is the military partnering with local police to conduct training drills around the country? And what exactly are they training for? في Richland, South Carolina, for instance, U.S. army special forces participated in joint and secretive exercises and training with local deputies.

The public was disallowed from obtaining any information about the purpose of the drills, other than being told that they might be loud and to not be alarmed. The Army and DHS also carried out similar drills and maneuvers involving Black Hawk helicopters in Texas, Florida, and other locations throughout the U.S., ostensibly in order to provide local police with &ldquorealistic&rdquo urban training.

What is being done to protect the American populace from the threat of military arms and forces, including unarmed drones, being used against them? Policy analysts point to Directive No. 3025.18, &ldquoDefense Support of Civil Authorities&rdquo (issued on Dec. 29, 2010), as justification for the government&rsquos use of military force to put down civil unrest within the United States.

Why is FEMA stockpiling massive quantities of emergency supplies? On January 10, 2014, FEMA made a statement enlisting the service of contractors who could &ldquosupply medical biohazard disposal capabilities and 40 yard dumpsters to 1,000 tent hospitals across the United States all required on 24-48 hour notice.&rdquo

This coincides with other medical requests seeking massive amounts of supplies, such as &ldquo31,000,000 flu vaccinations,&rdquo &ldquo100,000 each of winter shirts and pants and the same for summer&rdquo and other goods and services requests as well like tarps, manufactured housing units, and beverages. And why does the TSA need $21,000 worth of potassium chlorate, a chemical compound often used in explosives?

Why is the Pentagon continuing to purchase mass amounts of ammunition while at the same time preparing to destroy more than $1 billion worth of bullets and missiles that are still viable?

Moreover, what is really being done to hold the Pentagon accountable for its doctored ledgers, fraud, waste and mismanagement, which has cost the taxpayer trillions of dollars?


"The Pentagon is the only federal agency that has not complied with a law that requires annual audits of all government departments. That means that the $8.5 trillion in taxpayer money doled out by Congress to the Pentagon since 1996, the first year it was supposed to be audited, has never been accounted for . That sum exceeds the value of China's economic output.&rdquo

Given the similarities between the government&rsquos Live Active Shooter Drill training exercises, carried out at schools, in shopping malls, and on public transit, which can and do fool law enforcement officials, students, teachers and bystanders into thinking it&rsquos a real crisis, how much of what is being passed off as real is, in fact, being staged by DHS for the &ldquobenefit&rdquo of training law enforcement, leaving us none the wiser?

These training exercises come complete with their own set of professionally trained Crisis Actors playing the parts of shooters, bystanders and victims in order to help schools and first responders create realistic drills, full-scale exercises, high-fidelity simulations, and interactive 3D films.


Given that Americans are 110 times more likely to die of foodborne illness than in a terrorist attack, why is the government spending trillions of dollars on &ldquonational security&rdquo?

How exactly is the $75 billion given to various intelligence agencies annually to keep us &ldquosafe&rdquo being spent? And why is the DHS giving away millions of dollars&rsquo worth of federal security grants to states that federal intelligence agencies ruled have &ldquono specific foreign or domestic terrorism threat&rdquo?


Why is the government amassing names and information on Americans considered to be threats to the nation, and what criteria is the government using for this database? Keep in mind that this personal information is being acquired and kept without warrant or court order. It&rsquos been suggested that in the event of nuclear war, the destruction of the U.S. Government, and the declaration of martial law, this Main Core database, which as of 2008 contained some 8 million names of Americans, would be used by military officials to locate and round up Americans seen as threats to national security, a program to be carried about by the Army and FEMA.

Taken individually, these questions are alarming enough. But put them together and they add up to the kind of trouble that the American founding fathers not only warned against but from which they fought to free themselves .

Indeed, when viewed collectively, they leave one wondering what exactly the U.S. government is preparing for and whether American citizens shouldn&rsquot be preparing, as well, for that eventuality when our so-called &ldquogovernment of the people, by the people, for the people&rdquo is no longer answerable to &ldquowe the people. & rdquo

Mainly, brain damage has been the issue everything from sleep disturbances and memory impairments to hallucinations and mental illness have been experienced by those who received the swine flu vaccine.

Most medical professionals and Big Pharma folks are quick to defend and recommend such vaccines of course pharma giant GlaxoSmithKline (GSK), the manufacturers of the swine flu vaccine, Pandemrix, is a key player in this regard.

However, they've come under fire recently and rather than sit under a protective you-can't-touch-me cloak, the pharma giant has been ordered to pay about $60 million to the UK government after it was determined that Pandemrix played a role in causing brain damage in a range of cases.

"No doubt" swine flu vaccine linked to brain damage


"There's no doubt in my mind whatsoever that Pandemrix increased the occurrence of narcolepsy onset in children in some countries - and probably in most countries," says Emmanuelle Mignot, a specialist in sleep disorder at Stanford University who looked into the effects of the vaccine.

About 80 percent of those affected have been children, but GSK continually turned a blind eye. Even when a study came out showing that vaccinated children where 13 times more likely to develop narcolepsy, the company didn't admit any link. Even when, in 2011, the European Medicines Agency issued a warning that people under 20 should refrain from getting the vaccine, GSK didn't pay attention.

They maintain that they are professionals dedicated to human health the GSK website currently says


"At GSK responsible business is how we do business. Our mission is to improve the quality of human life by enabling people to do more, feel better, live longer."

Sure, tell that to eight-year-old Josh Hadfield, from Somerset, England. He took Pandemrix and guess what? He's now on anti-narcolepsy drugs to help keep him awake in school, something which costs approximately $15,000 annually.


GSK website puts emphasis on "delivering financial performance"

Interestingly, the same GSK website that talks about the company's responsibility to help others feel good and live long lives also touches on a more pressing issue, at least for them - and it's one that says a mouthful. Just a few sentences below its statement of health dedication, in larger font that stands out from the rest of the copy, it says


"How we operate is just as important to us as delivering financial performance."


The statement is attributed to Sir Andrew Witty, GSK CEO. لذلك هناك لديك. That, my friends, is it in a nutshell, basically as close as we'll come to "hearing" straight from the source itself that all Big Pharma truly has in mind is the health of their numbers.

Of course the fact that GSK will be paying the UK government millions of dollars to those who now have brain damage from taking Pandemrix also speaks volumes.

It acts as an admission that taking the vaccine is indeed a health problem otherwise, why would GSK be on board with giving money to those who are now hardly able to function in their daily lives? It they truly felt they were in the right, they'd stand firm and refuse to make any payments, right ?

It's expected that even more people will develop brain injuries associated with taking the swine flu vaccine, especially narcolepsy and cataplexy, which makes a person lose consciousness whenever they experience deep emotions such as the basic act of laughing.

And a new study out of Canada reveals that this mass consolidation of publishing power is, to a large extent, skewing what passes as scientific progress.

Researchers from the University of Montreal pored through the whole of scientific literature published between 1973 and 2013 and found that the publishing realm has changed dramatically during this time.

Many smaller publishers have been absorbed into larger ones, for instance, and academic research groups have become increasingly beholden to the interests of these major publishers, which tend to favor large industries like pharmaceuticals and vaccines.

Much of the independence that was once cherished within the scientific community, in other words, has gone by the wayside as these major publishers have taken control and now dictate what types of content get published. The result is a publishing oligopoly in which scientists are muzzled by and overarching trend toward politically correct, and industry-favoring, "science."


مقالات ذات صلة

Ms George said she was 'petrified' of what people would think of her becoming pregnant

'When I explained I'd taken Bootea in previous months, the doctor explained it was probably due to that flushing out my system with a laxative effect that my contraceptive pill failed.'

Ms George, who has made a living talking about motherhood and lifestyle to her followers on Instagram, said: 'After I came back from holiday I felt really unwell, but I presumed it was down to catching a bug or something on the plane.

'It wasn't until I was told I was pregnant that I put two and two together and realised it had in fact been morning sickness I was feeling.'

Finding out she was pregnant was a huge shock to Ms George who had not been in a relationship with Mr Gill for long.

She said: 'In hindsight, Mike and I are over the moon to have our daughter Kovah.

'But at the time I found out I was pregnant it was a huge strain on both Mike and my mental health.

'I was petrified of what people thought of me falling pregnant so soon into a relationship, I didn't even tell my own mum about my pregnancy until I was 20 weeks along.

'Mike and I had planned to start saving to travel around the world but all that changed when I fell pregnant.

'It was a really difficult time for both of us, but luckily we've come out the other side stronger as a couple and couldn't imagine our lives without Kovah now.'

Ms George said: 'I didn't even tell my own mum about my pregnancy until I was 20 weeks'

Ms George alleges a doctor told her detox tea can flush out the digestive system which can stop the Pill from being absorbed into the bloodstream. She is pictured with the tea

CAN DETOX TEAS COUNTERACT BIRTH CONTROL?

Detox teas contain laxatives, most of which are in a natural form, such as senna, yerba mate, fennel seeds and nettle.

Diarrhoea can decrease the efficacy of medication, as it rushes it through your system without being absorbed in the gut into the bloodstream.

This is a common concern with hormonal birth control, which must be taken daily in order to be effective.

The NHS says if you have sickness or diarrhoea for more than 24 hours, your protection against pregnancy may be affected.

Ms George claims that there was no warning that the tea could affect the reliability of the contraceptive pill on the packaging or leaflet tucked away inside the product.

The tea is taken once in the morning and once at night. Bootea has previously warned the effectiveness of the Pill may be impacted if it's taken in the morning - within four hours of the laxative effect. But claim if the Pill was taken at night 'you will be fine'.

Following the birth of daughter Kovah, who is now two, Ms George is looking to raise awareness of the potential problems between the contraceptive pill's effectiveness and detox teas.

She said: 'I'd say to people to 100 per cent do your own research into detoxing if you are considering it but honestly a shift in diet will do more for your gut than tea.'

Bootea claims the 14-day detox 'is a natural, cleansing tea that will leave you feeling energised, motivated to reach fitness goals and will beat the bloat'.

Three of the ingredients - yerba mate, fennel seeds and nettle leaves - have a laxative effect, which causes frequent trips to the toilet.

In addition, the product contains dandelion, which has been shown to interact with medications by changing how they are broken down by the liver.

The couple are 'over the moon' with their daughter but she was a surprise

Ms George said the pregnancy was the 'hardest time of her life'. Pictured with Kovah

Ms George, pictured with Mr Gray and Kovah at their home, said she took the Pill 'religiously'

Ms George added: 'I don't regret taking the tea as I have the biggest achievement and blessing I could wish for in my daughter.

'I'm over all the issues that came when with the pregnancy but it was the hardest time of my life.

'Whilst it was highly traumatic, I don't feel bad about it at all because it gave me my beautiful girl, but my circumstances could have been very difference.'

Bootea has previously been advertised by countless celebrities on social media, such as former glamour model Katie Price, actress Vanessa Hudgens, and reality TV stars Vicky Pattison, Jamie Laing and Caggie Dunlop.

Actress Michelle Keegan reportedly used the tea to slim down before her wedding to Only Way Is Essex star Mark Wright - prompting countless brides-to-be to follow the same regime.

Bootea has previously been advertised by countless celebrities on social media, such as actress Vanessa Hudgens (pictured)


شاهد الفيديو: DAG 38 Week 6 - VOLG Dagstukkies (كانون الثاني 2022).